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DASH 다이어트 안내
DASH 다이어트는 혈압을 낮추기 위해
미국에서 개발된 식사요법입니다.
포화지방산, 콜레스테롤, 총 지방의 섭취는
줄이고 과일, 채소, 저지방우유 등의 섭취를
통해 혈압을 낮추는 식사요법입니다.
관심있는 구민께서는 붙임 홍보문안을 참고하시기 바랍니다
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