송도건강생활지원센터 <2018년도 제4기 갱년기극복교실> 운영 안내
1. 대 상 : 만45세~60세 (그 외 관심있는 지역 주민 대기자 접수 가능, 더건강운동교실과 중복접수 불가)
2. 신청기간 : 2018.08.23~08.24 09:00~18:00 (연수문화포털 선착순접수)
3. 운영기간 : 2018.09.03~11.23 (12주)
3. 일 정
※ 아래 운동·영양 일정 모두 참여 (선택 아님)
(문의전화 032-749-6919)
구 분 | 내 용 | 요일 및 시간 | 운영횟수 | 강 사 |
운동 | 갱년기극복 활력댄스 | 매주 월, 금 15:00~15:50 | 23회 | 강상옥 |
근력순환운동 | 매주 화, 목 15:00~16:00 | 22회 | 운동처방사 | |
영양 | 갱년기극복 조리실습 | 수요일 9:30~12:00(월2회) 9.12/9.19, 10.17/10.24, 11.14/11.21 | 6회 | 이선진 |