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생활 건강 태극권 수강 신청.

  • 작성자
    박정은
    작성일
    2008년 12월 15일
    조회수
    897
  • 첨부파일

생활 건강 태극권 수강 신청.의 1번째 이미지

2008년 12월 15일 월요일부터 구청 문화체육과에서 접수받습니다..

 

몇 시간을 운동해도 지치지않고 복식호흡이 저절로 이루어지기에 오장육부가 단련되는 운동으로 오히려 몸과 마음이 더 가벼워지는 느낌을 받으실 수 있습니다.

혈관이 확장되면서 혈의 흐름이 원할해져 성인병 예방운동으로 탁월합니다. 부드럽고 자연스런 동작에 몸과 마음을 맡겨보십시요. 몸도 마음도 최상의 상태가 되실 것입니다...

 

 








 

☞ 태극권의 의학적효과

- 호흡기능을 증강시키고 폐활량을 높여준다.

- 소화능력을 강화시키고 신진대사를 원활하게한다.

- 모세혈관을 개방시키고 혈액과 임파의 흐름을 좋게한다.

- 신경계통을 단련시키고 감각기관의 능력을 높여준다.

- 뼈속의 골수를 꽉차게하고 관절의 능력을 증강시킨다

 

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