연수구 보건소가 지역 내 성인을 대상으로 주민운동교실(요가, 밸리 댄스, 짐볼 운동) 참여자를 선착순 모집한다.

 다음 달 6일부터 8주간 진행되는 주민운동교실은 올해 보건소가 추진하고 있는 ‘2010년 운동하는 건강한 연수구’를 만들기 위한 사업의 일환으로 참가자 체력 수준에 맞게 선택할 수 있도록 저·중·고강도(요가, 밸리 댄스, 짐볼 운동) 프로그램으로 구성하여 주민들의 선택의 폭을 넓혔다.

 참가 희망자들은 운동 시작 전 본인의 체력 수준을 측정할 수 있는 체력 검사, 체성분(체지방량 등) 검사, 혈압 측정, 운동 사전 예비설문을 통해 개인에게 맞는 운동처방 상담 후에 프로그램에 참여하게 된다.

참여 접수는 다음달 1일까지 각 프로그램별로 50명씩 선착순으로 접수하며 참가 비용은 무료이다. 접수는 보다 많은 주민들이 참여 할 수 있도록 중복 접수는 불가하다. 자세한 사항은 연수구보건소 건강생활팀(☎ 749-8167, 8168, 8124)으로 문의하면 된다.

[자료제공 : 연수구보건소 건강증진과 건강생활팀 ☎ 749-8124]

[사진제공 : 밸리댄스 교실(사진1), 짐볼 운동교실(사진2)]

<주민 운동교실 프로그램 안내>