연수구(구청장 이재호)보건소 송도건강생활지원센터는 최근 ‘2017년 당뇨 자조모임’ 수료식을 개최했다.

이번 자조(self-help)모임은 당뇨병 등 자신의 건강문제를 스스로 관리하는 데 필요한 지식과 기술을 배우며 자신감을 가지고 실천하기 위한 모임으로 지난 9월 20일부터 9주간 국민건강보험공단 인천남부지사와 연계해 진행됐다.

참여자들은 당뇨병 질환 이해 및 합병증 관리, 건강식이, 신체활동 등의 교육과 자조모임 활동(질환관리, 영양관리, 운동관리)을 통해 질병에 대한 효과적인 대처방법 등을 교환하고 동질의 스트레스에 대해 자기관리를 할 수 있는 자신감을 터득했다.

그 결과 참여자 전원이 혈당 수치가 개선됐으며, 만족도 조사결과 전원이 프로그램에 만족한 것으로 조사됐다.

센터 관계자는 "이번 자조모임이 생활 속에서 스스로 식이조절 및 운동을 실천하는 계기가 됐을 것“이라며, ”향후 당뇨 동아리를 운영해 그동안 배우고 익힌 내용을 스스로 실천할 수 있도록 할 계획“이라고 말했다.