연수구(구청장 고남석) 송도건강생활지원센터는 최근 3회에 걸쳐 고혈압 질환을 가진 주민과 가족을 대상으로 ‘제2기 고혈압 아카데미’를 운영해 큰 호응을 얻었다.

센터는 참여자들에게 고혈압 질환 이해와 관리, 웃음건강체조 및 스트레스 관리, 맞춤형 운동 및 식이요법 등 다양한 체험을 통해 고혈압 예방 관리 방법을 전달했다.

특히, 센터 옥상텃밭 ‘마중물’에서 수확한 친환경 쌈채소, 열무 등의 식재료를 사용해 혈압을 낮추는 데 도움을 주는 쌈채소 샤브샤브와 열무겉절이 조리실습은 참여자들에게 특별한 경험을 선사했다.

아카데미 종료 후 참여자 전원이 매우 만족한 것으로 조사됐으며, 향후 생활습관개선에 높은 의지를 보였다.

  센터는 지속적인 고혈압 치료율과 조절률 향상을 위해 9월 6일부터 제3기 고혈압 아카데미를 운영할 예정이며, 8월 16일부터 연수문화포털(www.yeonsu.go.kr/culture)이나 만성질환클리닉(☎749-6937) 신청하면 된다.