활기차고 건강한 노년생활을 위한

연수구보건소, 실버건강교실 운영

  연수구보건소(소장 김의수)에서는 관내 노인들을 대상으로 10월 30일부터 실버건강교실을 운영한다.

  12월 1일까지 4주간(매주 수, 금 오후 2시) 연수구보건소 2층 대강당에서 운영되는 실버건강교실은 운동프로그램을 수행할 능력이 있는 60세 이상의 노인들 40～50명을 대상으로 전문 운동처방사를 강사로 하여 시니어 에어로빅, 새천년 체조, 스포츠 댄스 등의 프로그램으로 이루어지며 오는 27일까지 연수구보건소 건강증진팀(☎ 810-7863)에서 접수를 받는다.

  특히 실버건강교실에서는 기본검사로 운동행태 설문조사를 거쳐 체성분 측정, 혈액검사, 혈압검사 등의 기초검사와 유연성, 민첩성, 근력 등 기초체력 측정을 실시한 후 본격적인 운동프로그램을 진행하게 된다.

  한편 연수구보건소 관계자에 따르면 이번 실버건강교실 운영이 일상생활에서 흥미와 즐거움을 느낄 수 있는 실버스포츠의 보급을 통해 노인들의 다양한 여가욕구를 충족시키고 올바른 건강습관 유지와 꾸준한 운동실천으로 활기차고 건강한 노년생활을 위한 취지에서 이루어지는 것인 만큼 구민들의 많은 참여와 관심을 당부했다.

[ 자료제공 : 연수구보건소 ☎ 810-7863 ]

[ 사진제공 ]