운동사업 - 성인주민 운동교실

• 기간 : 연중
• 장소 : 보건소 3층 프로그램 운영실
• 대상 : 20~64세 성인
• 내용 :
  • 기초체력검사, 체성분검사
  • 밸리댄스, 짐볼운동, 요가 등

운동사업 -어르신 건강교실 운영

• 기간 : 연중
• 장소 : 보건소 3층 프로그램 운영실
• 대상 : 65세이상 어르신
• 내용 :
  • 기초체력검사, 체성분검사, 치매선별검사
  • 어르신 관절에 무리가 없는 체조활동

영양사업 - 영양상담실 운영

• 기간 : 연중
• 장소 : 보건소 3층 프로그램 운영실
• 대상 : 지역주민
• 내용 :
  • 1:1 영양상담을 통한 개인식단 관리
  • 대상자별 영양상담(영ㆍ유아, 청소년, 성인, 어르신 등)

절주 캠페인 개최

• 기간 : 연중
• 장소 : 청량산입구, 대형마트
• 대상 : 지역주민
• 내용 :
  • 절주 리플렛 배부
  • 절주사업 피켓팅 및 어깨띠 착용
  • 절주 홍보물품 등 배부

체력측정실 운영 (사전예약제)

• 기간 : 연중
• 장소 : 보건소 3층 체력측정실
• 대상 : 지역주민
• 내용 :
  • 체성분 측정 (Inbody 720을 이용하여 체지방 및 제지방 검사)
  • 동맥경화 검사 (전문장비를 통한 동맥 협착 및 유연도 검사)
  • 개인별 맞춤 운동 처방
• 문의사항 : 연수구보건소 체력측정실(749-8168~9)

체력단련실 운영

• 기간 : 연중
• 장소 : 보건소 2층 체력단련실
• 대상 : 만성질환자(고콜레스테롤, 고중성지방혈증, 이상지질혈증, 고혈당, 고혈압), 고위험자
• 기구 :
  • 런닝머신, 사이클, 레그프레스, 레그익스텐션, 벤치프레스, 바이브레이터 등